初めましてまたは お久しぶりです。 ５月のヨガ合宿行ってきました。 少しづつご紹介していきます。 ちなみに下記は半断食用、少ないので 一般食の１/３位です。 夕食 なめこおろしうどん なめこおろしうどん だしは水ポット１Ｌに椎茸３～５個、別ポット１…